Bonjour à tous et bienvenue sur le site du club Toucy Charbuy Athlétisme.

Bravo à tous les participants de la 4 ème édition du Poyautrail

résultats poyautrail 2020

1 MILOT PIERRE ALEXIS SE 00:48:28.03

2 FAUVEL/MARIE GWENDAL/VALENTINE M0 00:49:27.72

3 LEPINE/MORGAN CAROLINE/JEROME M0 00:49:46.57

4 HUGOT/HOUZE CYRIL/JEROME M0 00:50:10.20

5 GARCIN QUENTIN SE 00:50:49.88

6 SOUCHON REMI M0 00:51:26.62

7 MOUSSU MARC ANTOINE SE 00:52:51.08

8 LEPINE/LEPINE DANIEL/JEREMY M0 00:52:58.10

9 SILVA DAVID SE 00:54:31.45

10 NAUDOT ROSELYNE M4 00:54:45.56

11 MULOT/MULOT STEPHANE/BRIGTTE M0 00:57:43.41

12 FOUET PATRICE M3 00:58:05.24

13 COURNUT GEROME M1 00:58:18.25

14 CHANDOU ADRIEN M0 00:58:27.10

15 HEMON ARNAUD SE 00:58:38.68

16 CARVALHO PHILIPPE M2 00:58:46.93

17 FABRE ALAIN M5 00:58:58.30

18 CHEREAU PIERRE ALAIN M0 00:59:43.86

19 CAZIER ALEXANDRE CA 00:59:50.59

20 PITOIS MANUEL M2 01:00:14.09

21 CAMUS SYLVAIN M4 01:00:18.34

22 HISSELI/HISSELI CAROLINE/CONSTANCE M0 01:00:23.16

23 MAIRE ANNE M1 01:01:09.07

24 LOUIS MANUEL SE 01:01:13.50

25 PUT/DURAND JULIEN/J-PHILIPPE M0 01:01:19.42

26 ROBERT PATRICK M7 01:01:39.27

27 REB SEBASTIEN M2 01:01:45.51

28 GOULLIN ERWANN M1 01:03:00.42

29 CARRASCO/MARTEAU JADE/EMMA 01:04:02.41

30 RAPEAU ARNAUD M2 01:05:54.86

31 DREYFUS HENRI M0 01:07:03.70

32 LAVAL DOMINIQUE M6 01:07:50.20

33 LEEUS SANDRINE M0 01:08:29.55

34 BLIN CHRISTELLEM2 01:10:40.36

35 SANCHEZ EMILIE M0 01:12:22.84

36 SCEMAMA ADRIEN M1 01:12:29.81

37 CARVALHO GAELLE M2 01:13:18.16

38 DESNOYERS PASCALE M4 01:13:45.81

39 TRIDON SEBASTIEN M1 01:16:39.41

40 GOULLIN ELODIE M0 01:17:56.26

41 SCEMAMA CHARLOTTE M0 01:18:01.51

42 GOUHIER LAETITIA M1 01:18:56.60

43 FREMY FLORENCE M2 01:20:31.85

44 VARET LUCIE SE 01:22:40.24

45 SCHMITT BERTILLE SE 01:27:31.40

46 FREMY STEPHANE M1 01:29:34.42

On se donne rendez vous dimanche 21 mars 2021 .

La FFA marche Nordique, propose sur sa page facebook des entrainements de renforcement musculaires en live. C'est plus sympa pour se motiver.

Voici le lien ici

Vous pouvez aussi consulter le site de la FFA pour plus d'informations ici

Vous y trouverez notamment des parcours enfants à mettre en place à l'extérieur et à l'intérieur.

Le YOGA représente une bonne alternative puisqu'il combine étirement et renforcement musculaire.

Voici quelques pages you tube :

Nathalie Fauquette (séances courtes, niveau débutant, en français)

Five park yoga ( séances longues , niveau avancé, en anglais)

Enfin pour combiner un peu tout ça, Lucille Woodward qui propose du renforcement, du yoga, des conseils running et natation. Petite nouveauté spécial confinement, les séances avec les enfants. ici (attention certains contenus sont payants, mais la majorité sont accessibles gratuitement)

Restez actifs.

Prenez soin de vous et de vos proches.

02 février 2020.

CROSS DEPARTEMENTAL 2020 NEVERS, Plaine des Senets, info ici

Reprise des entrainements à partir de septembre 2019,

mercredi stade Toucy,

lundi Charbuy gymnase,

samedi Toucy gymnase.

INFOS ICI ET LA

REPRISE DES ENTRAINEMENTS A PARTIR DU MERCREDI 4 SEPTEMBRE 18H00

Horaires :

mercredi 18h00 / 19h15 (stade Toucy)

vendredi 17h30 / 18h45 (stade Toucy)

lundi 16h30/ 17h30 (gymnase Charbuy)

samedi 9h00/ 10h30 (grand gymnase Toucy)

OU NOUS TROUVER C'EST PAR ICI :